Snažíte se shodit pár kilo, ale neustále vás honí mlsná? Stagnují vaše sportovní výkony? Nebo máte pocit, že vaše vlasy a nehty už nejsou to, co bývaly? Pravděpodobně jíte málo bílkovin. Příjem bílkovin by měl být základním stavebním kamenem vašeho jídelníčku, ať už zvedáte železo, běháte maratony, hubnete, nebo se jen chcete co nejdéle bezbolestně hýbat. Trenér a majitel tělocvičen Michal „Radar“ Vrátnýsepsal ultimátí návod, jak na ně.
10. března 2026, svátek má Viktorie
STŘECHA RADOST: Léto nad Prahou začíná 1. května
Jsou místa, která dávají městu jinou perspektivu. A pak jsou místa, kam se vracíte kvůli tomu, jak se tam cítíte. Střecha Radost na Žižkově spojuje obojí.
Prostor pro Lady Gucci. Na Warner TV se vrací dokument, ve kterém otevřeně promlouvá legendární černá vdova
Vražda MauriziaGucciho patří k nejikoničtějšímfashiontruecrime příběhům 90. let. Její geneze nicméně sahá až do doby, kdy definitivně skončila rodinná éra značky a Gucci přešlo do korporátních rukou. Dokument Gucciho manželka: Příběh Patrizie Reggiani (Lady Gucci: The Story of Patrizia Reggiani) od Discovery Channel staví na autentické výpovědi ženy, kterou média proměnila v černou vdovu, a místo senzace nabízí pohled na její psychiku a motivy, které dodnes nejsou úplně vyjasněny. Sledovat jej můžete v úterý 17. března ve 20:00 na Warner TV v rámci cyklu Skandály celebrit.
BTC Prague 2026: Největší bitcoinová akce v Evropě se vrací do Prahy. Získejte vstupenky se slevou!
Praha se opět stane světovým centrem bitcoinu. V červnu 2026 se do areálu PVA EXPO v Letňanech sjedou tisíce nadšenců, vývojářů i investorů na další ročník fenomenální konference BTC Prague. Jako oficiální partneři akce vám přinášíme exkluzivní možnost, jak být u toho za výhodnější cenu.
Zbyněk Sedlecký: Lokace – výstava v Galerii Smečky v Praze
Bod setkání oka s viděným místem. Zaostření na detail vnímaného celku. Obrazy Zbyňka Sedleckého již delší dobu vykazují orientaci připomínající pozorovatele s optickým mikroskopem a zároveň člověka zachycujícího prchavý okamžik prostřednictvím fotoaparátu s využitím zoomu. Tyto momenty jsou navíc umocněny jemným rozostřením obrazu, které dává malbě zdání živého chvění.
Medvědí stezka: Do Krkonoš se po 300 letech vrací medvědi
Stezka korunami stromů Krkonoše v Janských Lázních připravuje novou návštěvnickou atrakci s názvem Medvědí stezka. Projekt vzniká ve spolupráci se Safariparkem Dvůr Králové a Správou KRNAP a jeho cílem je propojit zážitek z horské přírody s edukací a respektem k divokým zvířatům.
Reklama
NEWSLETTER
Chcete dostávat upozornění, když vyjde nové číslo časopisu PragMoon? Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.
Firemní večírky
Back Doors
Koktejlový bar s restaurací v srdci Smíchova u Anděla se umí změnit na taneční klub, který má dvě stage, což je ideální pro váš Vánoční a Novoroční večírek. V baru najdete více jak 400 druhů prémiového alkoholu, ze kterého se vytváří koktejlové menu v duchu prohibičních třicatých let. Připraví vám zde nezapomenutelné tématické firemní večírky s živou hudbou nebo Dj´s a bohatým rautem. K dispozici je i zimní zahrada s venkovním grilem a ohništěm.
Resort Darovanský dvůr
Resort Darovanský dvůr je oblíbené místo pro pořádání firemních akcí a je tak perfektním místem pro vánoční večírky.
Charleston
Třeba nemáte chuť na akční firemní večírek na baru s neony a techno hudbou. Možná byste ocenili večírek v oldschoolovějším duchu. A co takhle zvolit atmosféru třicátých let, živou hru na klavír a eleganci? To vše na vás čeká v karlínském Charlestonu. Vyjma mimořádného interiéru se podnik může pochlubit fantastickými steaky, které určitě musíte vyzkoušet. Na jídelníčku dále najdete těstoviny, saláty, dezerty, bohatý výběr alko i nealko nápojů. Vše samozřejmě vždy z čerstvých surovin a upravených dle sezónní nabídky.
Kultura
Skoro přesně na den 6 let od vyhlášení prvního nouzového stavu v České republice, 5. března 2026, vstoupí do kin zlodějská komedie Poberta. Celovečerní debut režiséra Ondřeje Hudečka je sice první český film z covidu, v němž vznikl jeho scénář, ale nikoliv o covidu. Tvůrci ho s odstupem doby natočili v roce 2024. Ve filmu s prvky černé komedie, satiry či krimi Matyáš Řezníček alias zlodějíček Lupyn spřádá se svými kumpány pod rouškou probíhající pandemie „byznysový plán“, který má menším firmám pomoct odvrátit krach. S místním mafiánem (Stanislav Majer) i úplatným policajtem (Václav Neužil) v patách, a hlavně s vidinou na nový život se svou láskou Tamarou (Denisa Barešová), se sympatický „antihrdina“ Lupyn ocitá ve spirále absurdních a humorných situací.
VYBRANÉ AKCE
21.4.2026 18:00
Zdeněk Borecký a Tribute to J. J. Johnson a Kai Winding
7.4.2026 19:00 - 21:00
Amaro Freitas (Brazílie)
12.3.2026 20:30
JEDEN SVĚT | Smrti smrt
25.2.2026 - 8.4.2026
Slam poetry dílna
Album o odvaze, paměti a návratech Zahorizonty kapely My3.avi
Kapela My3.avi po tříleté pauze přichází s pátým studiovým albem Zahorizonty. Patnáct nových skladeb mapuje překonávání strachů, návraty do šťastných dětských let i více než dvě dekády společného přátelství. Žánrově neuchopitelné album vznikalo v turbulentním období a nese silný osobní otisk. Kapela ho chce vydat i jako výpravný dvojvinyl.
Humanoid poprvé na mole: Charitativní módní přehlídka ‘Každá jsme krásná’ se vrací a oslavuje ženy
Móda, ženská energie a okamžik, který na české scéně nemá obdoby. Charitativní módní přehlídka Každá jsme krásná se v neděli 8. března 2026 vrací po dvou úspěšných ročnících do La Fabriky v Praze a na jednom mole propojí ženy na vozíku, profesionální modelky, herečky – ženy různých věků i identit. Letošní ročník nabídne také unikát v českém kontextu, a to aktivní zapojení humanoidního inteligentního robota do módní přehlídky.
Rekordní návštěvnost, investice a přelomová sezona 2026. Výstaviště Praha a Holešovická tržnice posilují svou roli v metropoli
Rok 2025 potvrdil rostoucí význam Výstaviště Praha a Holešovické tržnice jako klíčových městských areálů pro kulturu, sport, gastronomii i každodenní život. Obě lokality zaznamenaly výrazný meziroční nárůst návštěvnosti, pokračovaly v investicích do infrastruktury a zároveň připravují sezonu 2026, která bude ve znamení návratu Průmyslového paláce i desítek velkých akcí.
Dialog minulosti s budoucností: Festival Věčná naděje rozezní Španělskou synagogu díly terezínských autorů
Hudební festival Věčná naděje pokračuje ve své misi oživovat díla autorů tvořených v nesnadných podmínkách a propojovat je se současnou špičkovou interpretací. V sobotu 7. března 2026 v 19:30 se v magických prostorech Španělské synagogy uskuteční koncert, který slibuje mimořádný duchovní i estetický zážitek. Tenorista Jan Petryka, klavíristka Johanna Haniková a smyčcové kvarteto Ineo Quartet představí program s podtitulem „Pavel Haas, Viktor Ullmann a dialog minulosti s budoucností“.
Gastro
V roce 2026 slaví RATIONAL hned dva zásadní milníky: před 50 lety uvedl světový lídr na trhu v technologiích tepelné přípravy pokrmů svůj první konvektomat. Spojení tepla a páry v jednom zařízení zásadně změnilo způsob práce profesionálních kuchyní. U příležitosti tohoto výročí zároveň sjel z výrobní linky 1,5 miliontý konvektomat. Jubilejní kus, vybavený zlatým ovládacím tlačítkem, byl na začátku února předán Dětskému Hospici sv. Mikuláše v Bad Grönenbachu.
VYBRANÉ AKCE
17.5.2026 11:00
Zažij Asii v Karlíně
17.3.2026 - 22.4.2026
Restaurant Week v The Artisan
29.3.2026 12:00
Jarní bufetový brunch s neomezenou konzumací
19.4.2026 12:30
Brunch s Green Superfoods
HackFood: Funkční medy vznikající na pomezí přírody a výzkumu
Značka HackFood vznikla z přesvědčení, že skutečná funkčnost potravin nevzniká izolací jednotlivých látek, ale pochopením jejich přirozených souvislostí. V prostředí, kde je běžné extrahovat jednu molekulu, standardizovat ji a přidat do neutrální báze, představuje HackFood opačný přístup. Med zde není redukován na sladidlo, ale je chápán jako komplexní biologická matrice s vlastním funkčním potenciálem.
Zažijte Olomoucký tvarůžkový festival
Představte si dva dny plné folkloru, kultury, zábavy a hlavně skvělého jídla od špičkových regionálních kuchařů. Tak přesně takto vypadá každoročně Olomoucký tvarůžkový festival, který je už devět let stálicí v kulturním kalendáři města a každý duben provoní centrum Olomouce tak, že sem trefíte už z dálky. Letos se tento gastronomický svátek pod širým nebem chystá na víkend 18. a 19. dubna a oslaví také 150 let výroby Olomouckých tvarůžků. U toho rozhodně chcete být!
Česká klasika bez kompromisů. Petr Břenek a jeho ptáček pro Měsíc šéfkuchařů
GastroalianceTogether už třetím rokem dává prostor osobnostem, které stojí za jejími podniky. Měsíc šéfkuchařů není jen o speciálních jídlech na menu, ale především o lidech, kteří je tvoří. Každý z šéfkuchařů vybírá pokrm, ke kterému má osobní vztah a který vystihuje jeho styl vaření, zkušenosti i pohled na gastronomii. Hosté tak během února ochutnávají nejen nové kombinace chutí, ale i kuchařský rukopis, který se do jídla přirozeně otiskl. Jedním z podniků, které se do projektu zapojují, je pardubické Struhadlo v čele GastroalianceTogether už třetím rokem dává prostor osobnostem, které stojí za jejími podniky. Měsíc šéfkuchařů není jen o speciálních jídlech na menu, ale především o lidech, kteří je tvoří. Každý z šéfkuchařů vybírá pokrm, ke kterému má osobní vztah a který vystihuje jeho styl vaření, zkušenosti i pohled na gastronomii. Hosté tak během února ochutnávají nejen nové kombinace chutí, ale i kuchařský rukopis, který se do jídla přirozeně otiskl. Jedním z podniků, které se do projektu zapojují, je pardubické Struhadlo v čele s šéfkuchařem Petrem Břenkem.
Božská Granola: když se uzdravení promění v podnikání se smyslem
Před dvaceti lety slyšela Gabriela od lékařů větu, kterou nechce slyšet nikdo: „S tímto se budete muset naučit žít.“ Místo rezignace se ale rozhodla hledat vlastní cestu. Změnila životní styl, začala vnímat propojení těla a mysli a postupně objevila sílu vědomého přístupu k jídlu i sobě samé. Dnes je zdravá – a její osobní příběh se stal základem značky Božská Granola.
Tipy na výlety
VYBRANÉ AKCE
14.3.2026 17:00
Folklorní regiony Čech, Moravy a Slezska: Hanácký večer
20.3.2026 18:00
Případ 137
15.5.2026 - 22.5.2026
ZUŠ OPEN na Novoměstské radnici
29.4.2026 - 30.4.2026
Celtic Legends
JARNÍ OSTRAVA: INDUSTRIÁLNÍ DĚDICTVÍ, KULTURA I ZELEŇ
Ostrava na jaře nabízí unikátní kombinaci industriální architektury, rozkvetlých parků a pestrého kulturního programu, která potěší páry, rodiny i skupiny přátel. Jarní metropole Moravskoslezského kraje je živá, inspirativní a plná zážitků – ideální pro ty, kteří chtějí město poznat z nové perspektivy a objevit jeho moderní tvář.
Bellevue Hotel Benešov: Místo, kde vznikají klíčová rozhodnutí jen kousek od Prahy
Hledáte prostor, kde ruch velkoměsta vystřídá absolutní soustředění, a přitom nechcete trávit hodiny na cestě? Jen pár minut od hranic Prahy se nachází designový Bellevue Hotel Benešov – unikátní místo stvořené pro strategické porady, školení i teambuildingy, které vyžadují klid a profesionální zázemí.
DEN OTEVŘENÝCH SKLEPŮ 2026: Za vínem do Rakvic
Spolek Vinaři z Rakvic srdečně zve všechny milovníky moravského vína na jubilejní 20. ročník Dne otevřených sklepů, který se uskuteční v sobotu 25. dubna 2026 od 11:00 do 19:00 v Rakvicích. Přijďte ochutnat vína s nezaměnitelným rukopisem, poznat místní vinaře a vychutnat si jedinečnou atmosféru rakvických sklepů. Každý rok se této oblíbené akce účastní stovky návštěvníků, kteří se chtějí ponořit do světa moravských vín a zažít autentickou pohostinnost místních vinařů. Připravili jsme pro vás den plný nezapomenutelných zážitků, chutí a vůní, které vám představí kouzlo této vinařské oblasti.
Jindra Viková: Kdo jsem? Moravská galerie zahajuje sérii osmdesátých výročí jubilejní výstavní intervencí sochařky, keramičky a malířky Jindry Vikové.
Česká výtvarnice, kurátorka a pedagožka Jindra Viková, slovenský konceptualista Rudolf Sikora a jeho český kolega, teoretik i sběratel umění Jiří Valoch, ti všichni v roce 2026 slaví svých osm desetiletí. Moravská galerie pro ně přichystala sérii výstav, z nichž úvodní zahájila vernisáží ve čtvrtek 12. února vpodvečer a věnovala ji první z letošních oslavenců, paní Jindře Vikové. Ta svou intervenci v expozici ART IS HERE Pražákova paláce nazvala příznačně Kdo jsem? Shodně se jmenuje i knížka vzpomínek, kterou v Moravské galerii pokřtila. A titulní plastiku zde také vystavila. Její sochy, kresby a siluety spatříte uvnitř i vně Pražákova paláce do 17. května letošního roku.
Lifestyle
VYBRANÉ AKCE
24.5.2026 19:00
Švandovo divadlo - 7 pádů Honzy Dědka
18.4.2026 18:00
Procházka s Romanem na téma Prostituce, drogy a krádeže
12.3.2026 19:00 - 21:00
Pražský smíšený sbor a Soso Choir (Liverpool)
19.3.2026 17:00
Prvorepublikové dominanty Vinohrad - procházka
TOP 5 lázně a wellness resorty v Česku
Zima často vybízí k tomu zpomalit, odložit všední starosti a ukrýt se do tepla, klidu a pohody. Když venku mrzne, patří lázně a wellness resorty k nejvyhledávanějším únikům – ať už na prodloužený víkend, nebo kratší pobyt během týdne. Našli jsme pět nejlépe hodnocených míst, která v naší republice kombinují jedinečné prostředí s profesionální péčí a něčím navíc, co z návštěvy dělá zážitek. Níže najdete náš výběr a důvody, proč si myslíme, že stojí za to sem vyrazit.
Digitální obchodní platformy v České republice
Digitální platformy dnes v Česku přestaly být pouhým doplňkem marketingu nebo prodeje. Pro mnoho firem jsou hlavním distribučním kanálem, zákaznickým rozhraním i místem, kde se buduje důvěra. Zároveň se mění nákupní a informační návyky spotřebitelů: očekávají rychlé vyhledání nabídky, transparentní srovnání, bezpečnou platbu a podporu v češtině – napříč obory od gastronomie a služeb až po vzdělávání či zábavu.
Domácí spa rituál: Dopřejte si chvíli klidu se světem Lush Spa
Zpomalit, nadechnout se a dopřát si chvíli jen pro sebe. Nová kolekce inspirovaná procedurami Lush Spa přináší smyslové rituály, které propojují vůni, dotek i relaxaci – tentokrát v pohodlí domova. Od aromatických koupelí přes regeneraci po sportu až po rozmazlující péči o pokožku.
Premiéra inscenace ŽJÚÚÚ aneb Říkanky pro nemluvňata
Divadlo Lampion srdečně zve nejmenší diváky a jejich doprovod na premiéru batolecí inscenace ŽJÚÚÚ aneb Říkanky pro nemluvňata, která přináší první divadelní zážitek dětem od nejútlejšího věku.
