24. dubna 2025, svátek má Jiří
Pryč s přetížením díky Malina casino  nebo přírodě

Pryč s přetížením díky Malina casino nebo přírodě

Připadá vám, že léto je nekonečné. Že už vás nebaví koukat do stále stejně modré oblohy a žhnoucího slunce? Že už vás nebaví být neustále jen usměvaví a aktivní? Pak si najděte nějaký svůj rituál na to, abyste si odpočinuli a načerpali novou energii.

Například online chvíli zastavení, například v Malina casino. Protože na odkazu malinacasino.cz najdete desítky skvělých her. 

Nebo můžete vyrazit do přírody, která vám zaručeně zvedne náladu. Nechat starosti za hlavou a jen tak se procházet lesem umí zázraky.

Relax hrou

V dnešní době je jednoduché odpočívat online, protože je veřejně dostupný mobilní internet i dotykový telefon, a tak není problém se připojit kdykoliv a kdekoliv. A to například do některé z oniine her, které vám mohou pomoci se na chvíli odpoutat od reality. Ale pokud si neumíte vybrat, nebo chcete větší nabídku, není nic jednoduššího, než zkusit navštívit Malina casino. 

V Malina casino totiž najdete desítky automových her, karetních nebo ruletních her a mnoho dalšího. Proto je Malina casino vhodné jak pro stálé hráče v kasinech, tak pro začátečníky. Těm dokonce poskytuje některé výhodné nabídky a bonusy. 

Zelená uklidňuje

Většina lidí ví, že zelená barva se obecně považuje za uklidňující. Ale již málo lidí ví, že je to vědecky dokázáno a podloženo ve vztahu k pobytu v lese a zeleni přírody obecně. Nejen silice bylin a stromů, ale také barva. Pro nás mozek je to příjemná vlnová světelná délka, která nám pomáhá relaxovat a uvolnit potlačené napětí. 

Ale pozor, parky ani žádná umělá zeleň se nepočítá. Je doopravdy potřeba si dát tu práci a dojít do opravdového lesa. Jedno, jestli jehličnatého nebo listnatého. A zda v nížině nebo na horách. Ale musí to být kompaktní shluk mnoha stromů volně rostoucích na neupravované ploše. 

Léčba pohybem

Již od starověku se ví, že pohyb léčí. Nemůže ho být příliš mnoho, ale ozdravné účinky sportu a pohybu obecně jsou vidět i na hladině hormonů v těle. To totiž nemá při dlouhém sezení potřebu produkovat žádné hormony uspokojení a dobré nálady. Ale pohybu pomůže se cítit hned lépe. A ani to nemusí být mnoho. Stačí půlhodinová procházka každý den. I když běh nebo jízda na kole či plavání jsou ještě lepší. Ale záleží na tom, jak se zrovna cítíte a co vaše tělo potřebuje…

Otužování

A i přes to, že je dnes otužování hlavně v zimě moderní, není dobré jej zlehčovat. Studená sprcha každé ráno, nebo alespoň opláchnutí obličeje, může také výrazně přispět k tomu, že se vám bude vstávat lépe. Budete se tak jednak lépe probouzet, ale také se hned zrána vaše energie zvedne a nabudí. A navíc zjistíte, čeho všeho je vaše tělo schopno, a i přispěje k tomu, že na sebe budete více pyšní a budete se mít více rádi. I takováto maličkost stačí. 

 

Nové vydání

FACEBOOK

INSTAGRAM

ČTĚTE DÁLE

Krtkův svět – den plný zábavy, dobrodružství a rodinné pohody

Hledáte místo, kde si děti užijí spoustu zábavy, dobrodružství a her, zatímco si dospělí mohou v klidu odpočinout u šálku kvalitní kávy? Rodinný park Krtkův svět je ideálním cílem pro víkendový výlet, oslavu narozenin i každodenní dobrodružství s celou rodinou. Ať už je léto, zima, prší nebo svítí slunce – v Krtkově světě je vždy co objevovat.

Prague Bike Fest odhaluje další novinky pro třetí ročník cyklistického svátku Na Výstavišti

V rámci sobotního Freestyle BMX závodu SAZKA PBF GRAND BMX 2025 se utkají nejlepší jezdci ČR na dvojité rampě s funboxem o prize money 30 000 Kč. Těšte se na ohromující výkony! A pozor, chybět nebude ani tombola s kolem za 100 000 Kč!

Comic-Con Prague 2025 startuje za pár dnů! Fanoušci se mohou těšit na hvězdy ze Stranger Things, Červeného trpaslíka, Odpadlíka i party s Hodorem

Šestý ročník Comic-Con Prague začíná již tento pátek! Jedinečný víkend plný filmových a seriálových hvězd, tematických expozic, cosplay, videoher i exkluzivních show bude zahájen legendární party. Festival se koná od 11. do 13. dubna 2025 v pražském O2 universu.

Digitální Exploze: Tajemství, proč videa ovládají svět!

Zjistěte, jak silné emoce, perfektní načasování a vysoká angažovanost diváků proměňují obyčejné video v internetový fenomén, zatímco jiný obsah se ztrácí v davu.

Beats for Love 2025 odtajňuje nové jméno: Megastar Axwell poprvé v Ostravě!

Již za tři měsíce se znovu otevřou brány největšího středoevropského festivalu elektronické hudby a ostravské Dolní Vítkovice ožijí v rytmu žhavých tanečních show. Organizátoři již oznámili řadu světových jmen, po jejichž boku letos vůbec poprvé bude stát i Axwell, známý také jako člen legendární formace Swedish House Mafia. Co dalšího přinese v pořadí již jedenáctý ročník nejlepší venkovní party pod širým nebem?
Tato stránka používá soubory cookies a bez nich nemusí fungovat správně. Povolte prosím soubory cookies ve Vašem prohlížeči.