2. dubna 2025, svátek má Erika
Pryč s přetížením díky Malina casino  nebo přírodě

Pryč s přetížením díky Malina casino nebo přírodě

Připadá vám, že léto je nekonečné. Že už vás nebaví koukat do stále stejně modré oblohy a žhnoucího slunce? Že už vás nebaví být neustále jen usměvaví a aktivní? Pak si najděte nějaký svůj rituál na to, abyste si odpočinuli a načerpali novou energii.

Například online chvíli zastavení, například v Malina casino. Protože na odkazu malinacasino.cz najdete desítky skvělých her. 

Nebo můžete vyrazit do přírody, která vám zaručeně zvedne náladu. Nechat starosti za hlavou a jen tak se procházet lesem umí zázraky.

Relax hrou

V dnešní době je jednoduché odpočívat online, protože je veřejně dostupný mobilní internet i dotykový telefon, a tak není problém se připojit kdykoliv a kdekoliv. A to například do některé z oniine her, které vám mohou pomoci se na chvíli odpoutat od reality. Ale pokud si neumíte vybrat, nebo chcete větší nabídku, není nic jednoduššího, než zkusit navštívit Malina casino. 

V Malina casino totiž najdete desítky automových her, karetních nebo ruletních her a mnoho dalšího. Proto je Malina casino vhodné jak pro stálé hráče v kasinech, tak pro začátečníky. Těm dokonce poskytuje některé výhodné nabídky a bonusy. 

Zelená uklidňuje

Většina lidí ví, že zelená barva se obecně považuje za uklidňující. Ale již málo lidí ví, že je to vědecky dokázáno a podloženo ve vztahu k pobytu v lese a zeleni přírody obecně. Nejen silice bylin a stromů, ale také barva. Pro nás mozek je to příjemná vlnová světelná délka, která nám pomáhá relaxovat a uvolnit potlačené napětí. 

Ale pozor, parky ani žádná umělá zeleň se nepočítá. Je doopravdy potřeba si dát tu práci a dojít do opravdového lesa. Jedno, jestli jehličnatého nebo listnatého. A zda v nížině nebo na horách. Ale musí to být kompaktní shluk mnoha stromů volně rostoucích na neupravované ploše. 

Léčba pohybem

Již od starověku se ví, že pohyb léčí. Nemůže ho být příliš mnoho, ale ozdravné účinky sportu a pohybu obecně jsou vidět i na hladině hormonů v těle. To totiž nemá při dlouhém sezení potřebu produkovat žádné hormony uspokojení a dobré nálady. Ale pohybu pomůže se cítit hned lépe. A ani to nemusí být mnoho. Stačí půlhodinová procházka každý den. I když běh nebo jízda na kole či plavání jsou ještě lepší. Ale záleží na tom, jak se zrovna cítíte a co vaše tělo potřebuje…

Otužování

A i přes to, že je dnes otužování hlavně v zimě moderní, není dobré jej zlehčovat. Studená sprcha každé ráno, nebo alespoň opláchnutí obličeje, může také výrazně přispět k tomu, že se vám bude vstávat lépe. Budete se tak jednak lépe probouzet, ale také se hned zrána vaše energie zvedne a nabudí. A navíc zjistíte, čeho všeho je vaše tělo schopno, a i přispěje k tomu, že na sebe budete více pyšní a budete se mít více rádi. I takováto maličkost stačí. 

 

Nové vydání

FACEBOOK

INSTAGRAM

ČTĚTE DÁLE

Máš rád výzvy? Vyzkoušej závod Urban Challenge!

Překážkový závod, který otestuje Tvou sílu, rychlost i odhodlání. Závod za denního světla nebo v přítmí pouličních lamp. To a mnohem více je jedinečný závod Urban Challenge. Zaregistruj se a s průkazem ISIC získáš 30% slevu na startovné!

Návrat římské slávy se chystá na 16. května, kdy bude exkluzivně na SkyShowtime uveden Gladiátor II

SkyShowtime dnes oznámila, že epický film Gladiátor II bude k dispozici exkluzivně na platformě od 16. května. Dlouho očekávané pokračování filmu Gladiátor oceněného Oscarem® za nejlepší film natočil legendární filmový režisér Ridley Scott.

Městský překážkový závod se vrací do legendárních Bohnic!

Připravte se na adrenalinovou jízdu! Městský překážkový závod se 11.–12. dubna 2025 vrací do Psychiatrické nemocnice Bohnice, místa s jedinečnou atmosférou, kde se historie snoubí s výzvou. Čekají vás ikonické překážky, běh mezi starobylými budovami, rozlehlými parky i tajuplnými zákoutími. Tohle není jen obyčejný závod – tohle je výzva, která vás prověří!

Třetí ročník největšího cyklistického festivalu v ČR Prague Bike Fest Na Výstavišti zve na BIG AIR ELIMINATOR

Unikátní závod ve freestylu na horském kole obohatí letošní program největšího cyklistického veletrhu v České republice. Festival nabídne jako každý rok komplexní program pro všechny věkové kategorie od adrenalinu přes společné vyjížďky, testování kol, nákupy cyklistického vybavení i přednášky po relax a dobré jídlo v open air prostorách Výstaviště.

Získejte nové zákazníky. Budujte vztahy. Díky nejmodernějšímu bezobslužnému podcastovému studiu s AI

Unikátní autonomní studio s na míru vyrobenými akustickými prvky, profesionálním vybavením a skvělou dostupností v samém centru Prahy. Díky absenci obsluhy v Loud&Clear nahráváte ve špičkové kvalitě bez toho, aby vás kdokoliv rušil.
Tato stránka používá soubory cookies a bez nich nemusí fungovat správně. Povolte prosím soubory cookies ve Vašem prohlížeči.